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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冒充政府員工上門檢查 2男羊頭灣搶2500元
布碌崙(布魯克林)華裔集中的羊頭灣日前發生兩名嫌犯冒充政府工作人員入室搶劫的案件,警方21日公布影像資料,呼籲民眾舉報。
警方表示,18日下午3時40分左右,兩名男子敲開羊頭灣Oriental大道交海洋大道一棟住宅大門,向在內的88歲女房東聲稱是政府工人,需要進屋檢查房子。
老婦開門讓兩人進入後,他們立即要求老婦交出財物,強行搶走屋內2500元現金後駕駛一輛深色皮卡車逃走,好在老婦沒受傷害;警方接到報案後立即前往調查,發現案發時皮卡車就停在附近,車內還有第三名嫌犯接應。
視頻資料顯示,實施搶劫的兩人為白人男子,一人約20至30歲,作案時身穿橙色馬甲,另一人約30至40歲,作案時身穿棕色夾克和深色褲子;警方呼籲如有發現任何可疑人物,立即撥打止罪熱線(800)577-8477,或登錄crimestoppers網站,或傳短訊274637再輸入tip577,所有信息絕對保密。
此外,警方指出,過去布碌崙發生大量針對華裔耆老作案的搶劫案,劫匪同樣冒充電力公司、煤氣公司或政府部門員工進入受害者住處,希望民眾重視,不要輕易為陌生人開門;必要時可查看對方工作證或致電相關部門確認,以免受害。
吃「幸福感」食物 預防經前症候群
(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)部分的研究報告中指出,咖啡因會加重經前症候群的症狀,因此當經前感到不適時,最好減少含咖啡因食物,如:咖啡、茶、可樂。此外,盡量避免抽菸、喝酒,因為會加重經前的不適感。而適度的運動可以提高腦內啡的分泌,讓人心情愉快,減少憂鬱的發生。
提高血清素濃度 可穩定情緒
經前症候群除了荷爾蒙之外,和體內血清素不足也有關係;血清素又被稱為「腦中的幸福因子」,會讓人產生愉快的感覺,提高血清素的濃度可以穩定情緒緩解經前的情緒波動,也可以幫助消除水腫及乳脹感、減低疲勞感,而這種具有「幸福感」的食物並不難取得。雞胸肉、牛肉、乳製品、堅果類、香蕉、菠菜、扁豆、帶皮的馬鈴薯、燕麥粥、純巧克力都含有較高的血清素。
有經前症候群女性缺乏鈣、鎂
有經前症候群的女性血液中的鈣、鎂,比起沒有經前症候群的女性低而且在補充鈣與鎂之後,經前症候群的症狀會得到改善,富含鈣質的食物有:黑芝麻、小魚乾、黃豆、牛奶、花椰菜、芥藍菜及甘藍菜等;富含鎂的食物則有:葵瓜子、南瓜子、腰果、白芝麻、菠菜、黑豆、花生、糙米及五穀麵包。另外,維生素B6有助於腦中血清素的生成。
(本文摘自/女中醫教妳解決惱人的婦科問題/高寶書版出版)







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