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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／保羅右拳轟朗多引亂鬥逐出場 湖人二連敗
今年夏天轉戰到洛杉磯湖人隊的「小皇帝」詹姆斯（LeBron James），首度披上紫金戰袍在主場球迷面前亮相，雙方打得難分難捨，更在決勝節中出現肢體衝突，最終火箭在「大鬍子」哈登（James Harden）36分帶領下，被驅逐出場的保羅（Chris Paul）也挹注28分、7籃板、10助攻，終場火箭就以124：115力退湖人，也讓湖人吞下開季2連敗。
新球季在詹姆斯加入後，湖人也吸引了眾人目光，湖人公關透露，今天這場比賽他們發出了超過250張媒體證，吸引了來自15個不同國家、地區的記者前來採訪，可見這場比賽受矚目的程度。
火箭主帥丹東尼能預想到此役激烈的程度，也勢必吸引眾多的目光，但他自信子弟兵們已身經百戰，不會因此受到影響，「顯然這場比賽肯定會聲勢浩大，但我覺得我們的球員已經意識到這點，從另方面來說這也可能會帶給他們助力，我覺得我們已經準備充分了。」
而首度在主場球迷面前亮相的詹姆斯賽前則表示，對今晚的比賽感到興奮，「今天充滿著興奮之情，整支球隊和城市也難掩激動，我們很開心能向球迷展現過去一個月的訓練成果，我可以向球迷們保證，今晚的我們和一、二月時的湖人隊絕對不同。」
這場比賽開賽果然如外界預期的十分膠著，而火箭在哈登首節就攻下9分，次節再得到14分的帶領下，半場打完以66：62暫時領先湖人。易籃後火箭在塔克（PJ Tucker）和伊尼斯（James Ennis III）接連在外線開砲，將領先擴大至雙位數，不過湖人球員展開追趕，3節打完火箭僅取得1分領先。
決勝節兩隊依舊打得緊繃，在終場前4分13秒時，英格倫（Brandon Ingram）似乎不滿哈登的上籃犯規動作，在裁判響哨後先是推了哈登一下，而隊友見狀也立刻將英格倫拉開，不過接下來朗多（Rajon Rondo）和保羅也發生肢體衝突，雙方互相出拳互毆，而原本被架開英格倫見狀也加入戰局，最後3人都被裁判驅逐出場，湖人也以9分差敗下陣來。
哈登攻下全場最高的36分，保羅演出「雙十」表現，卡佩拉（Clint Capela）19分，替補上陣的「甜瓜」安東尼（Carmelo Anthony）則拿下7分、10籃板；吞下2連敗的湖人以詹姆斯24分最佳，麥基（JaVale McGee）16分次之。
Rondo with the left hook, CP3 with the right uppercut 😂 pic.twitter.com/Hb11eMJhfo— Brian (@_ValTown_) October 21, 2018
Brandon Ingram initially pushes Harden, CP3 and Rondo exchange words, CP3 pokes Rondo and then the punches are thrown. pic.twitter.com/diyxpcKVHi— Hoop Central (@TheHoopCentral) October 21, 2018
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台灣產婦要睡飽
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲說，歐美婦女體格普遍較健壯，因此大多在產後3天即可到處走動，並返回工作崗位。而台灣婦女較嬌小，懷孕及生產過程都會耗費不少體力，尤其產後「血不足、氣亦虛」，仍須適度休息及補充營養，約6～8周才能完全恢復到懷孕前的生理狀態。
明医中醫診所院長楊世敏認為，產婦要恢復良好體態，應注重睡眠養神。若丈夫與家人夜間輪流照顧新生兒，讓產婦安心休息，不僅能使肝經發揮修復、滋潤、排毒作用，也可減輕壓力，降低罹患產後憂鬱症的機率。
6.適量運動
運動除了消耗熱量，還能鍛鍊肌肉、改善肌膚緊實度。產後迅速瘦身，脂肪一下子消風，若不運動，即使瘦下來也可能皮垂、鬆弛，並不好看。
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