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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哥哥在普悠瑪上！他淚訴「還欠你一句對不起」惹鼻酸
台鐵普悠瑪6432班次21日下午行經宜蘭蘇澳新馬車站時，發生嚴重翻覆意外，全列車旅客366人有18人罹難，這起災難也造成許多家庭破碎。一名男網友透露，他的哥哥當時就在列車上，看著相關新聞和資訊，也搜尋醫院的傷患名單，卻怎麼都沒看到哥哥的名字，「我們還沒和好欸…我還欠你一句對不起」，字字句句讓人鼻酸。
▼普悠瑪6432班次發生出軌意外。（圖／東森新聞）
「我們跑了好幾間醫院，因為資訊跟現場都有點混亂」，原PO事後更新消息，透露終於找到哥哥了，當下情況很不好，但目前已經轉到普通病房了，「狀況還算穩定，應該不用很久就會醒來」，他也感謝醫護人員及其他家屬的安慰，在他等待哥哥脫險的當下，每一分每一秒都極為煎熬，旁邊有家屬還帶著他們禱告祈福，「真的非常謝謝溫暖的每一個人」。
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懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「害喜」孕吐，是許多孕婦心中揮不揮的夢魘。醫師指出，害喜是懷孕時正常的生理現象，雖不是病，但狂吐起來還著實令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物，多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重，可吃些薑糖止孕吐。
多補充水 保持開朗心情
莊乙真醫師強調，有孕吐的產婦，容易造成脫水、缺少電解質的狀況，建議每日攝取水份2000cc，少量多次補充。若孕吐真的很嚴重，飲食上可以選擇自己喜歡吃的東西，避免辛辣、油膩、腥味重，或有強烈氣味的食物。
至於清晨起床嘔吐嚴重的孕媽咪，建議可選擇水分較少的食物，如白飯、馬鈴薯、蘇打餅乾、白吐司等，或是在食物中可以選擇薑、烏梅、檸檬等食物也能減緩孕吐頻次。而保持開朗心情，適度休息，不要太疲勞，也可減緩孕吐狀況。
抑制孕吐 食物常溫為宜
另要注意的是，懷孕初期，最重要的是攝取足夠的綠色蔬菜水果及肉類，補充足夠的葉酸及維生素B群，而維生素B6可刺激大腦抑制神經傳導物質的分泌，足量攝取能夠抑制嘔吐，可以從豬肉、雞肉、蛋、香蕉、五穀類等攝取。
提醒孕媽咪們，用餐期間，應盡量減少湯湯水水的食物，因為水分容易造成胃部膨脹，造成飽脹感，易引起噁心、嘔吐。此外，食物經過加熱後，味道會比較濃，常會引起孕婦噁心不適，所以在食物的溫度上，烹煮後應選擇常溫為宜。
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